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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
山口分室 | 416182046 | 一般和書 | 4983/シネ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001754798 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本 |
書名ヨミ |
ネナガラ イップン ネコゼ ガ スーット ノビル ホン |
著者名 |
白井 天道/著
|
著者名ヨミ |
シライ テンドウ |
出版者 |
SBクリエイティブ
|
出版年月 |
2023.6 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8156-1990-9 |
件名1 |
姿勢
|
分類記号 |
498.3
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
たった1カ月で背筋がシャン! 見た目が10歳若返り、腰痛、足のシビレもスーッと消える! ねこ背を治す最強ストレッチやバランス調整ストレッチを紹介するほか、若さを保つ健康習慣も伝える。 |
著者紹介 |
西住之江整体院院長。整体師、鍼灸師。YouTubeチャンネル『脊柱管狭窄症・すべり症の専門家てんどう先生』を運営。著書に「寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本」など。 |
目次
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