検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

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蔵書情報

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	北口図書館	412943318	一般和書	4983/ｱﾌ/	一般開架	帯出可	貸出中	×

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000001890898
書誌種別	一般図書
書名	ブーストブレス
書名ヨミ	ブーストブレス
副書名	20秒で体温も血流も上がるスゴい呼吸法
著者名	朝日奈杏／著　柳澤綾子／監修
著者名ヨミ	アサヒナアン　ヤナギサワアヤコ
出版者	Gakken
出版年月	2024.12
ページ数	119p
大きさ	21cm
ISBN	4-05-802424-9
件名1	呼吸
件名2	健康法
言語区分	日本語
内容紹介	いつでもどこでもできて、痛み・コリ・肥満・便秘・不眠など50以上の症状を改善! お腹の筋肉全体を使って短時間で血流を促進し、体温を上げる呼吸法「ブーストブレス」を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介	体温管理士。最高位E-RYT500認定ヨガ講師。株式会社エルソレイユ代表取締役社長。