蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
体が硬い人のための腰痛リセット術
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著者名 |
とも先生/著
|
著者名ヨミ |
トモ センセイ |
出版者 |
Gakken
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出版年月 |
2023.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北口図書館 | 115708299 | 一般和書 | 4936/トカ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
若竹分室 | 211794177 | 一般和書 | 4936/トカ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001779963 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
体が硬い人のための腰痛リセット術 |
書名ヨミ |
カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ヨウツウ リセットジュツ |
副書名 |
寝る前1分!自分の体に合わせて選べるセルフケア |
著者名 |
とも先生/著
|
著者名ヨミ |
トモ センセイ |
出版者 |
Gakken
|
出版年月 |
2023.10 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-802126-2 |
件名1 |
腰痛
|
件名2 |
ストレッチング
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件名3 |
マッサージ
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
バナナ腰(反り腰・丸まり腰)を治すことが腰痛の改善にも予防にもなる! バナナ腰などを治すセルフケアを「痛み・シビれのある人向け」「体が硬い人向け」「しっかり伸ばしたい人向け」に分けて紹介する。 |
著者紹介 |
京都府生まれ。腰痛専門の整体師。滋賀県草津市の腰痛専門「整体院智-TOMO-」院長。著書に「「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える!」がある。 |
目次
内容細目
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