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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
北口図書館 | 313983637 | 一般和書 | 7834/クタ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
甲東園分室 | 115701898 | 一般和書 | 7834/クタ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001789564 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 |
書名ヨミ |
タベテ ツヨク ナル サッカー ノ エイヨウ ト ショクジ |
副書名 |
食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう |
著者名 |
久保田 尚子/著
|
著者名ヨミ |
クボタ ヒサコ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-583-11640-2 |
件名1 |
サッカー
|
件名2 |
スポーツ栄養学
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。 |
目次
内容細目
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