蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
50代からの食べやせ術
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著者名 |
道江 美貴子/著
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著者名ヨミ |
ミチエ ミキコ |
出版者 |
扶桑社
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出版年月 |
2024.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 115738486 | 一般和書 | 4985/ミコ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001807899 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
50代からの食べやせ術 |
書名ヨミ |
ゴジュウダイ カラ ノ タベヤセジュツ |
副書名 |
あすけん公式 |
著者名 |
道江 美貴子/著
|
著者名ヨミ |
ミチエ ミキコ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2024.2 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-594-09655-7 |
件名1 |
瘦身法
|
件名2 |
食生活
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
不足している栄養素、摂りすぎている栄養素を見直すと、しっかり食べてもやせることができる! 50代ならではの悩みを解決する食べ方や、コンビニ食材でつくれる簡単レシピを紹介する。 |
著者紹介 |
女子栄養大学栄養学部卒業。株式会社asken取締役。あすけん事業統括責任者。食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。著書に「結局、これを食べるが勝ち」など。 |
目次
内容細目
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