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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

50代からの食べやせ術　

著者名 道江 美貴子／著
著者名ヨミ ミチエ ミキコ
出版者 扶桑社
出版年月 2024.2

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1 中央図書館115738486一般和書4985/ﾐｺ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001807899
書誌種別 一般図書
書名 50代からの食べやせ術　
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ノ タベヤセジュツ
副書名 あすけん公式
著者名 道江 美貴子／著
著者名ヨミ ミチエ ミキコ
出版者 扶桑社
出版年月 2024.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-09655-7
件名1 瘦身法
件名2 食生活
言語区分 日本語
内容紹介 不足している栄養素、摂りすぎている栄養素を見直すと、しっかり食べてもやせることができる! 50代ならではの悩みを解決する食べ方や、コンビニ食材でつくれる簡単レシピを紹介する。
著者紹介 女子栄養大学栄養学部卒業。株式会社asken取締役。あすけん事業統括責任者。食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。著書に「結局、これを食べるが勝ち」など。



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