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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

1日1分で身体が整う首のセルフケア　

著者名 能瀬 千恵／著
著者名ヨミ ノセ チエ
出版者 自由国民社
出版年月 2024.10

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001878165
書誌種別 一般図書
書名 1日1分で身体が整う首のセルフケア　
書名ヨミ イチニチ イップン デ カラダ ガ トトノウ クビ ノ セルフ ケア
著者名 能瀬 千恵／著
著者名ヨミ ノセ チエ
出版者 自由国民社
出版年月 2024.10
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-13047-3
件名1 整体
分類記号 492.79
言語区分 日本語
内容紹介 ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる! 首まわりを整えるために大切な3つのチェックと1分でできるワークを8つ掲載する。
著者紹介 東京医科歯科大学卒業。整体師、看護師。歩く整体kefi代表。身体の痛み解消法「ちぃゆらメソッド」を確立。スポーツ指導ホワイト学院にて「ヌーベル生理学」の講師を務めている。



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