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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

認知機能改善30秒スクワット　

著者名 本山 輝幸／著
著者名ヨミ モトヤマ テルユキ
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.12

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1 北口図書館412951386一般和書49375/ﾓﾆ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001885839
書誌種別 一般図書
書名 認知機能改善30秒スクワット　
書名ヨミ ニンチ キノウ カイゼン サンジュウビョウ スクワット
著者名 本山 輝幸／著
著者名ヨミ モトヤマ テルユキ
出版者 日本文芸社
出版年月 2024.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-22254-8
件名1 認知症
件名2 筋力トレーニング
分類記号 493.758
言語区分 日本語
内容紹介 認知症初期、認知症グレーゾーン(MCI)の段階なら元に戻る! 認知機能を元に戻す認知機能改善30秒スクワットを写真で紹介します。書き込み欄あり。コピーして使える認知機能テスト、動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 筑波大学大学院体育研究科スポーツ健康科学修士課程修了(体育学修士)。総合能力研究所所長。著書に「ボケたくないなら筋トレをやりなさい」がある。



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