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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

マインドフルネスを始めたいあなたへ 

著者名 ジョン・カバットジン/著
著者名ヨミ ジョン カバットジン
出版者 星和書店
出版年月 2012.8


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1 中央図書館115039745一般和書4983/カマB/書庫MB帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000699845
書誌種別 一般図書
書名 マインドフルネスを始めたいあなたへ 
書名ヨミ マインドフルネス オ ハジメタイ アナタ エ
副書名 毎日の生活でできる瞑想
著者名 ジョン・カバットジン/著   田中 麻里/監訳   松丸 さとみ/訳
著者名ヨミ ジョン カバットジン タナカ マリ マツマル サトミ
出版者 星和書店
出版年月 2012.8
ページ数 24,289p
大きさ 19cm
ISBN 4-7911-0813-8
件名1 マインドフルネス
件名2 ストレス
分類記号 498.39
原著 原タイトル:Wherever you go,there you are
言語区分 日本語
内容紹介 マインドフルネスの瞑想の本質と応用の仕方を紹介。一人で実践するにあたっての論拠と背景、正式な瞑想法の基本的な要素、多様な応用法などを解説。日常にマインドフルネスを取り込むエクササイズも説明する。



目次


内容細目

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