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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット　

著者名 奥田 逸子／著
著者名ヨミ オクダ イツコ
出版者 文響社
出版年月 [2024]

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1 北口図書館115749830一般和書5956/ｵｵ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001841261
書誌種別 一般図書
書名 おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット　
書名ヨミ オナカブトリ ナンサイ カラ デモ シゼン ト クビレタ メイイ ガ オシエル イップン ビバラ スクワット
著者名 奥田 逸子／著
著者名ヨミ オクダ イツコ
出版者 文響社
出版年月 [2024]
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-777-3
件名1 瘦身法
件名2 筋力トレーニング
言語区分 日本語
内容紹介 加齢太りで目立つおなかの浮き輪肉・たいこ腹・たるみ脇腹を解消! 1分でできるおなかやせメソッド「美腹スクワット」を紹介する。二の腕・背中・お尻などの部位別エクササイズ、実例、効果を高める生活習慣なども収録。
著者紹介 国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授、聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授、鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授などを務める。医学博士。



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