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書誌情報サマリ
書名 |
おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット
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著者名 |
奥田 逸子/著
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著者名ヨミ |
オクダ イツコ |
出版者 |
文響社
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出版年月 |
[2024] |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北口図書館 | 115749830 | 一般和書 | 5956/オオ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001841261 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
おなか太り何歳からでも自然とくびれた!名医が教える1分美腹スクワット |
書名ヨミ |
オナカブトリ ナンサイ カラ デモ シゼン ト クビレタ メイイ ガ オシエル イップン ビバラ スクワット |
著者名 |
奥田 逸子/著
|
著者名ヨミ |
オクダ イツコ |
出版者 |
文響社
|
出版年月 |
[2024] |
ページ数 |
119p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86651-777-3 |
件名1 |
瘦身法
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件名2 |
筋力トレーニング
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
加齢太りで目立つおなかの浮き輪肉・たいこ腹・たるみ脇腹を解消! 1分でできるおなかやせメソッド「美腹スクワット」を紹介する。二の腕・背中・お尻などの部位別エクササイズ、実例、効果を高める生活習慣なども収録。 |
著者紹介 |
国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授、聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授、鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授などを務める。医学博士。 |
目次
内容細目
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