蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
図解眠れなくなるほど面白いメンタルの話
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| 著者名 |
益田 裕介/監修
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| 著者名ヨミ |
マスダ ユウスケ |
| 出版者 |
日本文芸社
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| 出版年月 |
2025.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 115799371 | 一般和書 | 49379/スカ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001920189 |
| 書誌種別 |
一般図書 |
| 書名 |
図解眠れなくなるほど面白いメンタルの話 |
| 書名ヨミ |
ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ メンタル ノ ハナシ |
| 著者名 |
益田 裕介/監修
|
| 著者名ヨミ |
マスダ ユウスケ |
| 出版者 |
日本文芸社
|
| 出版年月 |
2025.4 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-537-22267-8 |
| 件名1 |
精神衛生
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| 分類記号 |
493.79
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| 言語区分 |
日本語 |
| 内容紹介 |
心と体が一気にラクになるメンタルの整え方を、図を豊富に用いて解説。SNSや人間関係、職場といったシチュエーション別に、どんな悩みもちっぽけに感じる方法も紹介する。 |
目次
内容細目
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