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書誌情報サマリ
| 書名 |
「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方
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| 著者名 |
翁長 久美子/著
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| 著者名ヨミ |
オナガ クミコ |
| 出版者 |
コスモ21
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| 出版年月 |
2024.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
鳴尾図書館 | 314027194 | 一般和書 | 4983/オフ/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001875087 |
| 書誌種別 |
一般図書 |
| 書名 |
「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 |
| 書名ヨミ |
フミン ワ センザイ イシキ カラ ノ エスオーエス グッスリ ネムレル シコウ ト カンジョウ ノ トトノエカタ |
| 副書名 |
脳の最大の薬は睡眠! |
| 著者名 |
翁長 久美子/著
|
| 著者名ヨミ |
オナガ クミコ |
| 出版者 |
コスモ21
|
| 出版年月 |
2024.10 |
| ページ数 |
158p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-87795-436-9 |
| 件名1 |
睡眠
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| 件名2 |
精神衛生
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| 件名3 |
潜在意識
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| 分類記号 |
498.36
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| 言語区分 |
日本語 |
| 内容紹介 |
潜在意識に蓄積した感情と思考の癖が睡眠の妨げとなる。ふっと思い出したとき感情処理する方法や、潜在意識に安心が届くスペシャルワード、潜在意識に働きかけて睡眠を促す5つの手当てメソッドなどを紹介する。 |
目次
内容細目
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