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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 

著者名 翁長 久美子/著
著者名ヨミ オナガ クミコ
出版者 コスモ21
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 鳴尾図書館314027194一般和書4983/オフ/一般開架帯出可在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001875087
書誌種別 一般図書
書名 「不眠」は潜在意識からのSOS!ぐっすり眠れる思考と感情の整え方 
書名ヨミ フミン ワ センザイ イシキ カラ ノ エスオーエス グッスリ ネムレル シコウ ト カンジョウ ノ トトノエカタ
副書名 脳の最大の薬は睡眠!
著者名 翁長 久美子/著
著者名ヨミ オナガ クミコ
出版者 コスモ21
出版年月 2024.10
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-87795-436-9
件名1 睡眠
件名2 精神衛生
件名3 潜在意識
分類記号 498.36
言語区分 日本語
内容紹介 潜在意識に蓄積した感情と思考の癖が睡眠の妨げとなる。ふっと思い出したとき感情処理する方法や、潜在意識に安心が届くスペシャルワード、潜在意識に働きかけて睡眠を促す5つの手当てメソッドなどを紹介する。



目次


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