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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 9 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

マインドフルネス瞑想入門　

著者名 吉田 昌生／著
著者名ヨミ ヨシダ マサオ
出版者 WAVE出版
出版年月 2024.11

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1 北部図書館211808787一般和書4983/ﾖﾏ/020240一般開架帯出可貸出中  ×
2 甲東園分室416197507一般和書4983/ﾖﾏ/020240一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001884640
書誌種別 一般図書
書名 マインドフルネス瞑想入門　
書名ヨミ マインドフルネス メイソウ ニュウモン
副書名 1日10分で自分を浄化する方法
著者名 吉田 昌生／著
著者名ヨミ ヨシダ マサオ
出版者 WAVE出版
出版年月 2024.11
ページ数 146p
大きさ 21cm
ISBN 4-86621-497-9
件名1 マインドフルネス
言語区分 日本語
内容紹介 ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がUP! 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介する。音声ガイドをダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事。株式会社「MELON」チーフ・マインドフルネス・オフィサー。著書に「書いて整える1分間瞑想ノート」など。



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