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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

マジやせ黄金比レシピ　

著者名 まる／著
著者名ヨミ マル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1

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1 鳴尾図書館115794711一般和書596/ﾏﾏ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001898629
書誌種別 一般図書
書名 マジやせ黄金比レシピ　
書名ヨミ マジヤセ オウゴンヒ レシピ
副書名 しっかり食べて体重マイナス14kg!
著者名 まる／著
著者名ヨミ マル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607346-4
件名1 料理
件名2 瘦身法
分類記号 596
言語区分 日本語
内容紹介 丸いプレート皿に、たんぱく質・脂質を「1」、糖質を「1」、野菜・副菜を「2」の割合で盛り付けるだけ。「腸活」もできて、いろいろな組み合わせを楽しめる83のレシピを紹介する。
著者紹介 「ダイエットのモチベを上げる人」として、短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。



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