蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
脳が喜ぶ9つの習慣 (人生100年時代の健康習慣)
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| 著者名 |
篠原 菊紀/監修
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| 著者名ヨミ |
シノハラ キクノリ |
| 出版者 |
ナツメ社
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| 出版年月 |
2025.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
甲東園分室 | 115796831 | 一般和書 | 49373/ノウ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001925432 |
| 書誌種別 |
一般図書 |
| 書名 |
脳が喜ぶ9つの習慣 (人生100年時代の健康習慣) |
| 書名ヨミ |
ノウ ガ ヨロコブ ココノツ ノ シュウカン |
| 副書名 |
老化を予防し若返る! |
| 著者名 |
篠原 菊紀/監修
|
| 著者名ヨミ |
シノハラ キクノリ |
| 叢書名 |
人生100年時代の健康習慣
|
| 出版者 |
ナツメ社
|
| 出版年月 |
2025.5 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-8163-7709-9 |
| 件名1 |
脳-疾患
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| 件名2 |
健脳法
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| 分類記号 |
493.73
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| 言語区分 |
日本語 |
| 内容紹介 |
認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、1日1分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる9つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。 |
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