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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 32 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操　

著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2025.4

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1 鳴尾図書館211815220一般和書4983/ｶｲ/一般開架帯出可貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001922183
書誌種別 一般図書
書名 医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操　
書名ヨミ イシ ノ ボク ガ ゴジュウネン カケテ タドリツイタ ナガイキ カマタ タイソウ
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2025.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1397-0
件名1 健康法
件名2 体操
分類記号 498.3 　 SK25
言語区分 日本語
内容紹介 1日3分で100歳まで元気に! 朝・昼・夜ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする「かまた体操」を紹介する。長生き習慣のコツも掲載。コピーして使う記録表付き。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。医師。諏訪中央病院名誉院長。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。



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