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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
北部図書館 | 412976011 | 一般和書 | 7807/サタ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001957405 |
| 書誌種別 |
一般図書 |
| 書名 |
体力おばけへの道 |
| 書名ヨミ |
タイリョク オバケ エノ ミチ |
| 副書名 |
頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 |
| 著者名 |
澤木 一貴/著
國本 充洋/監修
|
| 著者名ヨミ |
サワキ カズタカ クニモト ミツヒロ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2025.9 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-04-607738-7 |
| 件名1 |
トレーニング
|
| 分類記号 |
780.7
|
| 言語区分 |
日本語 |
| 内容紹介 |
身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう! 特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用QRコード付き。 |
| 著者紹介 |
機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。 |
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