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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

女性ホルモンのトリセツ　

著者名 難波 かおり／著
著者名ヨミ ナンバ カオリ
出版者 BABジャパン
出版年月 2024.10

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1 鳴尾図書館412928111一般和書4951/ﾅｼ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001871545
書誌種別 一般図書
書名 女性ホルモンのトリセツ　
書名ヨミ ジョセイ ホルモン ノ トリセツ
副書名 更年期は「第二の思春期」
著者名 難波 かおり／著
著者名ヨミ ナンバ カオリ
出版者 BABジャパン
出版年月 2024.10
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN 4-8142-0638-4
件名1 更年期
件名2 性ホルモン
分類記号 495.13
言語区分 日本語
内容紹介 セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みQ&Aなどを掲載する。
著者紹介 女性ホルモン専門家。リンパシーアカデミー代表。リンパドレナージュ、エステティック技術、心理学などを学ぶ。



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