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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

満腹ダイエット食堂 

著者名 ハル/著
著者名ヨミ ハル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.8


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1 北口図書館412995128一般和書596/ハマ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001952357
書誌種別 一般図書
書名 満腹ダイエット食堂 
書名ヨミ マンプク ダイエット ショクドウ
副書名 がっつりなのにヘルシー!
著者名 ハル/著
著者名ヨミ ハル
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.8
ページ数 111p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-607653-3
件名1 料理
件名2 瘦身法
分類記号 596
言語区分 日本語
内容紹介 がっつり食べても太らない! 年齢を重ねてもカラダは変われる! 夫婦で食事改善に取り組み、1年で計24kgの減量に成功した著者が、その過程でたどり着いた“高たんぱく質&低脂質で満足感たっぷり”レシピを紹介します。
著者紹介 低脂質でたんぱく質をしっかり摂れるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信する。



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