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書誌情報サマリ

書名

頭んなか「メンヘラなとき」があります。　

著者名 精神科医いっちー／著
著者名ヨミ セイシンカイ イッチー
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.11

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1 北部図書館412927618一般和書49379/ｲｱ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001794263
書誌種別 一般図書
書名 頭んなか「メンヘラなとき」があります。　
書名ヨミ アタマンナカ メンヘラ ナ トキ ガ アリマス
副書名 精神科医が教える、「感情的な私」をうまく飼いならす方法
著者名 精神科医いっちー／著
著者名ヨミ セイシンカイ イッチー
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.11
ページ数 287p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11438-4
件名1 精神衛生
分類記号 493.79
言語区分 日本語
内容紹介 「私なんて…」とブレーキを踏む、つねに誰かに「依存」しがち…。ネット上で1万人以上の不安・イライラを解決してきた精神科医が、「感情的な私」を飼いならし、「理性的な私」を育てる方法を紹介する。
著者紹介 世界初のバーチャル精神科医として活動する精神科医。昭和大学附属烏山病院精神科救急病棟にて勤務。SNSで情報発信をおこないながら「質問箱」にて質問に答える。



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