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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 39 発注数 1

書誌情報サマリ

書名

不夜脳　

著者名 東島 威史／著
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9

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1 中央図書館115819138一般和書49137/ﾋﾌ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001957956
書誌種別 一般図書
書名 不夜脳　
書名ヨミ フヤノウ
副書名 脳がほしがる本当の休息
著者名 東島 威史／著
著者名ヨミ ヒガシジマ タケフミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2025.9
ページ数 239p
大きさ 18cm
ISBN 4-7631-4248-1
件名1 脳
件名2 健脳法
分類記号 491.371
言語区分 日本語
内容紹介 脳の回復には、睡眠より「刺激」! 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
著者紹介 脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる!子ども麻雀」がある。



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