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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

10代のメンタルを強くする50のルーティン　

著者名 津村 柾広／著
著者名ヨミ ツムラ マサヒロ
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.1

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1 鳴尾図書館314046624一般和書1597/ﾂｼ/ティーンズ帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001985154
書誌種別 一般図書
書名 10代のメンタルを強くする50のルーティン　
書名ヨミ ジュウダイ ノ メンタル オ ツヨク スル ゴジュウ ノ ルーティン
著者名 津村 柾広／著
著者名ヨミ ツムラ マサヒロ
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.1
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-7646-1
件名1 人生訓(青年)
件名2 メンタルトレーニング
分類記号 159.7
言語区分 日本語
内容紹介 スポーツ・部活動、学校・勉強、友人・家族関係、性格の弱み・欠点、将来・夢…。どんな悩みにも折れない心をつくる50のルーティンを紹介する。読者特典をダウンロードできるQRコード付き。
著者紹介 青森県八戸市生まれ。NPO法人RYOMA塾代表理事。スクールメンタルコーチ。



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