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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 9 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉が全て　

著者名 ガブリエル・ライオン／著
著者名ヨミ ガブリエル ライオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3

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1 北部図書館211824065一般和書4983/ﾗｷ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002002890
書誌種別 一般図書
書名 筋肉が全て　
書名ヨミ キンニク ガ スベテ
副書名 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
著者名 ガブリエル・ライオン／著 　 御立 英史／訳
著者名ヨミ ガブリエル ライオン　ミタチ エイジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.3
ページ数 433p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12050-7
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング
件名3 食生活
分類記号 498.3
原著 原タイトル:Forever strong
言語区分 日本語
内容紹介 筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
著者紹介 セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師(DO)。



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