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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

超少食健康法　

著者名 石原 結實／著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 新星出版社
出版年月 2026.3

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1 中央図書館115842742一般和書4985/ｲﾁ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002004351
書誌種別 一般図書
書名 超少食健康法　
書名ヨミ チョウショウショク ケンコウホウ
副書名 「空腹の時間」が病気を治す!
著者名 石原 結實／著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 新星出版社
出版年月 2026.3
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-405-09475-8
件名1 食生活
件名2 健康法
分類記号 498.583
言語区分 日本語
内容紹介 人間の体は「空腹のときに健康を保つ」よう、遺伝子が設計されている。長年「1日1食」で日々を過ごしていながらも健康な医学博士が、石原式「超少食健康法」が体にいい理由と実践方法を解説する。体験談も紹介。
著者紹介 長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。「ヒポクラティック・サナトリウム」を運営。著書に「「体を温める」と病気は必ず治る」など。



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