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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 13 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

運動は元気な80歳になるためのお薬です　

著者名 宮脇 大／著
著者名ヨミ ミヤワキ ダイ
出版者 現代書林
出版年月 2026.7

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1 越木岩314059023一般和書49318/ﾐｳ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002039072
書誌種別 一般図書
書名 運動は元気な80歳になるためのお薬です　
書名ヨミ ウンドウ ワ ゲンキ ナ ハチジッサイ ニ ナル タメ ノ オクスリ デス
副書名 70代でも手軽に始められる!医師が「処方」する運動療法体操
著者名 宮脇 大／著
著者名ヨミ ミヤワキ ダイ
出版者 現代書林
出版年月 2026.7
ページ数 118p
大きさ 21cm
ISBN 4-7745-2073-5
件名1 老年医学
件名2 運動療法
分類記号 493.185
言語区分 日本語
内容紹介 長く続けることで効果が高まる! 80歳になっても人生を楽しみたい人に向け、医師が勧める、心臓病や動脈硬化を予防する有酸素運動と、転倒を予防し膝痛、腰痛、肩こりを改善する筋力トレーニングを紹介する。
著者紹介 大阪大学医学部医学科卒業。循環器内科医。Doctor's Fitness診療所院長。株式会社Doctor's Fitness代表医師。日本臨床運動療法学会評議員などを務める。



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