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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑　セルフケア編

著者名 きまた りょう／著
著者名ヨミ キマタ リョウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.10

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1 中央図書館211807284一般和書49136/ｷｾ/一般開架帯出可貸出中  ×
2 越木岩416195279一般和書49136/ｷｾ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001873064
書誌種別 一般図書
書名 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑　セルフケア編
書名ヨミ セカイイチ ワカリヤスイ キンニク ノ ツナガリ ズカン
著者名 きまた りょう／著
著者名ヨミ キマタ リョウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607053-1
件名1 筋肉
分類記号 491.363
言語区分 日本語
内容紹介 怪我予防、パフォーマンス向上、疲労回復…。セルフケアで最大限の効果を得るためには。筋肉同士のつながり・身体の仕組みを解説しながら、セルフケアのやり方をイラストとともにわかりやすく紹介する。
著者紹介 ストレッチトレーナー。米国Dr Ida Rolf Institute認定ロルファー。



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