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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

働く人の最高の休み方　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 佐々木 那津／著
著者名ヨミ ササキ ナツ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.6

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1 北口図書館412965493新書4983/ｻﾊ/ビジネス帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001938285
書誌種別 一般図書
書名 働く人の最高の休み方　(青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ハタラク ヒト ノ サイコウ ノ ヤスミカタ
著者名 佐々木 那津／著
著者名ヨミ ササキ ナツ
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次１ P-1230
出版者 青春出版社
出版年月 2025.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21230-4
件名1 休養
件名2 北口「労働問題」
分類記号 498.35
言語区分 日本語
内容紹介 「いかに休むか」は、現代社会に生きるうえで重要な課題。働きながら心を休めるために、10秒でできる簡単なセルフケアから、最高の休日の過ごし方までを、具体的に紹介する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都渋谷区生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科精神保健学分野講師。博士(医学)。産業医。



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