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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ピラティスベーシックス　

著者名 ジリアン・ヘセル／著
著者名ヨミ ジリアン ヘセル
出版者 ガイアブックス
出版年月 2025.8

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1 北口図書館115811523一般和書7814/ﾍﾋ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001947483
書誌種別 一般図書
書名 ピラティスベーシックス　
書名ヨミ ピラティス ベーシックス
著者名 ジリアン・ヘセル／著 　 菊田 英淑／訳・監修
著者名ヨミ ジリアン ヘセル　キクタ ヒデコ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2025.8
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN 4-86654-092-4
件名1 ピラティス
分類記号 781.4
原著 原タイトル:Pilates basics
言語区分 日本語
内容紹介 ピラティス初心者でも、正しく、無理なくはじめられる! ピラティスの基礎となるメソッド「B.E.A.M.ファンダメンタルズ」から始まる完全なマットワークを解説する。購入者特典の動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ジョセフ・ピラティスのもとで直接トレーニングを受けた第一世代の指導者の一人。ロサンゼルスの自宅スタジオで指導。世界中のピラティス・ティーチャー向けにライブ・ワークショップを開催。



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