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書誌情報サマリ

書名

相手は変えられない ならば自分が変わればいい　

著者名 ラス・ハリス／著
著者名ヨミ ラス ハリス
出版者 筑摩書房
出版年月 2019.5

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1 北口図書館313878589一般和書1468/ﾊｱK/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001383731
書誌種別 一般図書
書名 相手は変えられない ならば自分が変わればいい　
書名ヨミ アイテ ワ カエラレナイ ナラバ ジブン ガ カワレバ イイ
副書名 マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係
著者名 ラス・ハリス／著 　 岩下 慶一／訳
著者名ヨミ ラス ハリス　イワシタ ケイイチ
出版者 筑摩書房
出版年月 2019.5
ページ数 285p
大きさ 19cm
ISBN 4-480-84318-0
件名1 認知行動療法
件名2 マインドフルネス
件名3 夫婦
分類記号 146.8
原著 原タイトル:ACT with love
言語区分 日本語
内容紹介 「私は正しい。間違っているのはそっち!」と繰り返していても、何も解決しない。マインドフルネスと行動心理学から生まれた画期的な心理療法ACTをつかって、パートナーと良い関係を築く方法を紹介する。
著者紹介 英国生まれ。医師。心理療法士。ストレスマネージメントの権威。人生のコーチや心理学者、医者、その他の医療関係者にマインドフルネスの利用方法を指導するワークショップを行っている。



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