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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

孤独を軽やかに生きるノート　

著者名 反田 克彦／著
著者名ヨミ ソリタ カツヒコ
出版者 すばる舎リンケージ
出版年月 2019.7

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1 鳴尾図書館313839888一般和書49374/ｿｺI/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001396441
書誌種別 一般図書
書名 孤独を軽やかに生きるノート　
書名ヨミ コドク オ カロヤカ ニ イキル ノート
副書名 すぐにできる心の重荷を軽くする認知行動療法
著者名 反田 克彦／著
著者名ヨミ ソリタ カツヒコ
出版者 すばる舎リンケージ
出版年月 2019.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7991-0821-5
件名1 社会不安障害
件名2 孤独
件名3 認知行動療法
分類記号 493.74
言語区分 日本語
内容紹介 「拒絶される不安」「脱落する不安」「喪失する不安」をてなずけて、心の自立をめざしましょう。認知行動療法に基づいて、孤独との向き合い方や寂しさへの対処法をやさしく指南します。書き込み欄あり。
著者紹介 1957年生まれ。順天堂大学医学部卒業。あさなぎクリニック・心療内科院長。精神科専門医、精神保健指定医、医療観察法判定医。著書に「人見知りが治るノート」がある。



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