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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

骨盤底筋の使い方　

著者名 前田 慶明／著
著者名ヨミ マエダ ノリアキ
出版者 池田書店
出版年月 2020.1

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1 中央図書館115477838一般和書4954/ﾏｺJ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001440245
書誌種別 一般図書
書名 骨盤底筋の使い方　
書名ヨミ コツバンテイキン ノ ツカイカタ
副書名 尿もれ、下腹ぽっこり解消!
著者名 前田 慶明／著 　 関口 由紀／監修
著者名ヨミ マエダ ノリアキ　セキグチ ユキ
出版者 池田書店
出版年月 2020.1
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN 4-262-16512-7
件名1 排尿障害
分類記号 495.47
言語区分 日本語
内容紹介 姿勢の維持はもちろん、子宮や膀胱などの内臓を支え、排泄のコントロールを行う骨盤底筋。その筋肉が衰えれば、不調は全身に現れる。尿もれ・下腹ぽっこりを解消する、骨盤底筋の上手な使い方や簡単なトレーニングを紹介する。
著者紹介 広島大学大学院医系科学研究科スポーツリハビリテーション学研究室講師。博士(保健学)。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。



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