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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

やさしくなりたいあなたへ贈る慈悲とマインドフルネス瞑想　

著者名 有光 興記／著
著者名ヨミ アリミツ コウキ
出版者 法研
出版年月 2020.3

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1 北口図書館211741780一般和書4983/ｱﾔJ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001463621
書誌種別 一般図書
書名 やさしくなりたいあなたへ贈る慈悲とマインドフルネス瞑想　
書名ヨミ ヤサシク ナリタイ アナタ エ オクル ジヒ ト マインドフルネス メイソウ
副書名 やさしさを感じられる毎日に
著者名 有光 興記／著
著者名ヨミ アリミツ コウキ
出版者 法研
出版年月 2020.3
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN 4-86513-663-0
件名1 マインドフルネス
件名2 人間関係
分類記号 498.39
言語区分 日本語
内容紹介 人間関係の悩みの解消に役立つ「マインドフルネス瞑想」と、慈しみの気持ちを向ける「慈悲の瞑想」を併せて行えば、自分自身のやさしさに気づくことができる。「慈悲とマインドフルネス瞑想」の事例とその実践方法を紹介する。
著者紹介 1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士(心理学)。公認心理師。



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