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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

眼精疲労がとれて、よく見える!目のすっきりストレッチ　

著者名 有田 玲子／監修
著者名ヨミ アリタ レイコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2022.4

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1 中央図書館115600850一般和書4964/ｶﾝL/一般開架帯出可貸出中  ×
2 鳴尾図書館212150973一般和書4964/ｶﾝL/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001652610
書誌種別 一般図書
書名 眼精疲労がとれて、よく見える!目のすっきりストレッチ　
書名ヨミ ガンセイ ヒロウ ガ トレテ ヨク ミエル メ ノ スッキリ ストレッチ
副書名 ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善
著者名 有田 玲子／監修
著者名ヨミ アリタ レイコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2022.4
ページ数 127p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-33070-9
件名1 眼科学
分類記号 496.4
言語区分 日本語
内容紹介 ドライアイ・スマホ老眼・自律神経の不調も根本から改善! 目の筋肉をゆるめる眼球体操や、首や肩、背中をほぐすストレッチ、眼精疲労に効くツボを紹介。眼精疲労の正体を解説するほか、目がすっきりする習慣なども伝える。



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