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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

白熱!みやすのんきのサブスリー教室　

著者名 みやす のんき／著
著者名ヨミ ミヤス ノンキ
出版者 カンゼン
出版年月 2022.11

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1 中央図書館211780010一般和書7823/ﾐﾊL/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001702347
書誌種別 一般図書
書名 白熱!みやすのんきのサブスリー教室　
書名ヨミ ハクネツ ミヤス ノンキ ノ サブ スリー キョウシツ
副書名 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング
著者名 みやす のんき／著
著者名ヨミ ミヤス ノンキ
出版者 カンゼン
出版年月 2022.11
ページ数 221p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-665-3
件名1 マラソン競技
分類記号 782.3
言語区分 日本語
内容紹介 フォームは専門家でも見た目で判断できない? 筋肉を鍛えてもマラソンには全く効果がない? 科学的根拠を踏まえた、サブスリーを達成するためのマラソントレーニング法を伝授する。『月刊ランナーズ』連載を単行本化。
著者紹介 東京都出身。「やるっきゃ騎士」にてデビュー。ランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関連の実用書も出版。



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