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書誌情報サマリ
書名 |
心とカラダが整う「ゆる習慣」 (日経BPムック)
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出版者 |
日経BP
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出版年月 |
2023.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
越木岩 | 212158315 | 一般和書 | 4983/ココ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001756029 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
心とカラダが整う「ゆる習慣」 (日経BPムック) |
書名ヨミ |
ココロ ト カラダ ガ トトノウ ユルシュウカン |
副書名 |
なんだかしんどい…を即効リセット! |
叢書名 |
日経BPムック
|
叢書名 |
日経ホームマガジン
|
出版者 |
日経BP
|
出版年月 |
2023.7 |
ページ数 |
106p |
大きさ |
25cm |
ISBN |
4-296-20223-2 |
件名1 |
精神衛生
|
件名2 |
婦人衛生
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分類記号 |
498.39
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
女性ホルモンに振り回されない超基本、心と体の不調から脱した人のルーティン、眠活&寝落ちヨガ…。「なんだかしんどい」を即効リセットするヒントを多数紹介します。『日経WOMAN』掲載を書籍化。書き込み欄あり。 |
目次
内容細目
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