蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
心療内科医が教える本当の休み方
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著者名 |
鈴木 裕介/著
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著者名ヨミ |
スズキ ユウスケ |
出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2023.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北口図書館 | 211792619 | 一般和書 | 4983/スシ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
北口図書館 | 412873283 | 一般和書 | 4983/スシ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
3 |
北口図書館 | 416179414 | 一般和書 | 4983/スシ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001773584 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
心療内科医が教える本当の休み方 |
書名ヨミ |
シンリョウ ナイカイ ガ オシエル ホントウ ノ ヤスミカタ |
著者名 |
鈴木 裕介/著
|
著者名ヨミ |
スズキ ユウスケ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2023.9 |
ページ数 |
285p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-7762-1258-4 |
件名1 |
精神衛生
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件名2 |
自律神経
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言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。 |
著者紹介 |
高知大学卒。内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。秋葉原saveクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。 |
目次
内容細目
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