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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

スッキリ出る!直腸ストレッチ　

著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ タカミツ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2024.3

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1 高須分室115737470一般和書4934/ﾀｽ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001823051
書誌種別 一般図書
書名 スッキリ出る!直腸ストレッチ　
書名ヨミ スッキリ デル チョクチョウ ストレッチ
副書名 一日3分で「出口の詰まり」を取って便秘を解消するセルフケア
著者名 高林 孝光／著 　 山下 あきこ／監修
著者名ヨミ タカバヤシ タカミツ　ヤマシタ アキコ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2024.3
ページ数 118p
大きさ 21cm
ISBN 4-484-22252-3
件名1 便秘
件名2 ストレッチング
言語区分 日本語
内容紹介 骨盤を真っすぐにすれば、直腸も真っすぐになる! 姿勢の専門家が考案して医師が認めた、便秘解消のための6種類のエクササイズを紹介。「排便力」を高める日常生活の工夫や、体験談も掲載する。
著者紹介 アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。治療家(鍼灸師・柔道整復師)。著書に「ひざ痛がウソのように消える!1日40秒×2ひざのお皿エクササイズ」など。



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