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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

ぜんぜん頑張らない「うんどう」教室　

著者名 西城 眞人／著
著者名ヨミ サイジョウ マサト
出版者 フォレスト出版
出版年月 2012.11

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1 北口図書館412271991一般和書4983/ｻｾC/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000720337
書誌種別 一般図書
書名 ぜんぜん頑張らない「うんどう」教室　
書名ヨミ ゼンゼン ガンバラナイ ウンドウ キョウシツ
副書名 イヤでも続けられる「うんどう習慣化」プログラム
著者名 西城 眞人／著 　 田中 喜代次／監修
著者名ヨミ サイジョウ マサト　タナカ キヨジ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2012.11
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-89451-531-4
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 運動療法
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 簡単なのに効果絶大! 運動嫌いな人でも続けられる、寝たきりのカラダにならないための「うんどう習慣化」プログラムを紹介する。6つの「うんどう」がひと目でわかる、切り取って使えるポスター付き。



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