蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
カラダが変わる!姿勢の科学 (ちくま新書)
|
著者名 |
石井 直方/著
|
著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
出版者 |
筑摩書房
|
出版年月 |
2015.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
北部図書館 | 211626221 | 新書 | 4983/イカE/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000954861 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
カラダが変わる!姿勢の科学 (ちくま新書) |
書名ヨミ |
カラダ ガ カワル シセイ ノ カガク |
著者名 |
石井 直方/著
|
著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
叢書名 |
ちくま新書
|
シリーズ巻次1 |
1115 |
出版者 |
筑摩書房
|
出版年月 |
2015.3 |
ページ数 |
203p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-480-06822-4 |
件名1 |
姿勢
|
分類記号 |
498.3
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
悪い姿勢は、肩こり、腰痛、冷え性、メタボ、ロコモなど、さまざまな不調の原因になる。身体のメカニズム、姿勢と健康・加齢の関係をわかりやすく解説し、姿勢改善に効果的なトレーニングを伝授する。 |
著者紹介 |
1955年生まれ。東京大学大学院総合文化研究科・新領域創成科学研究科教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。著書に「筋肉学入門」「スロトレ」など。 |
目次
内容細目
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