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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい　

著者名 田辺 解／著
著者名ヨミ タナベ カイ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.6

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1 段上分室416071058一般和書49318/ﾀﾆE/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000977738
書誌種別 一般図書
書名 「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい　
書名ヨミ ニンチショウ ネタキリ ニ ナリタクナケレバ キンニク オ キタエナサイ
副書名 1日5分で楽しくできるカンタン体操!
著者名 田辺 解／著 　 久野 譜也／監修
著者名ヨミ タナベ カイ　クノ シンヤ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-82283-9
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 筋力トレーニング
分類記号 493.18
言語区分 日本語
内容紹介 「認知症」や「寝たきり」の原因は、筋肉減少とひきこもり! 「認知症」や「寝たきり」を予防するカンタン体操を、コース別に紹介する。認知症リスク自己診断などのチェックリスト、記入式「今月の実績シート」付き。
著者紹介 筑波大学大学院体育科学研究科博士課程修了。博士(体育科学)。同大学体育系研究員。専門領域は運動生理学、健康科学。



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