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書誌情報サマリ

書名

55歳からのフルマラソン挑戦　

著者名 日本生涯スポーツ健康協会／監修
著者名ヨミ ニホン ショウガイ スポーツ ケンコウ キョウカイ
出版者 日本生涯スポーツ健康協会
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館412530651一般和書7823/ｺｼG/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001172561
書誌種別 一般図書
書名 55歳からのフルマラソン挑戦　
書名ヨミ ゴジュウゴサイ カラ ノ フル マラソン チョウセン
著者名 日本生涯スポーツ健康協会／監修
著者名ヨミ ニホン ショウガイ スポーツ ケンコウ キョウカイ
出版者 日本生涯スポーツ健康協会
出版年月 2017.4
ページ数 113p
大きさ 21cm
ISBN 4-908425-01-1
件名1 マラソン競技
分類記号 782.3
言語区分 日本語
内容紹介 少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、1年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。



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