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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

間違いだらけ!日本人のストレッチ　(ワニブックス|PLUS|新書)

著者名 森本 貴義／著
著者名ヨミ モリモト タカヨシ
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2017.9

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館412573842新書7814/ﾓﾏH/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001201831
書誌種別 一般図書
書名 間違いだらけ!日本人のストレッチ　(ワニブックス|PLUS|新書)
書名ヨミ マチガイダラケ ニホンジン ノ ストレッチ
副書名 大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です
著者名 森本 貴義／著
著者名ヨミ モリモト タカヨシ
叢書名 ワニブックス|PLUS|新書
シリーズ巻次１ 201
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2017.9
ページ数 222p
大きさ 18cm
ISBN 4-8470-6110-3
件名1 ストレッチング
分類記号 781.4
言語区分 日本語
内容紹介 正しいストレッチで人生は変わる! 「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘をならし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介する。



目次


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