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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

心と体に効かせるはじめてヨガ　

著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 学研プラス
出版年月 2017.12

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資料情報

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1 鳴尾図書館313787145一般和書4983/ﾜｺH/一般開架帯出可在庫  ○
2 北部図書館115366742一般和書4983/ﾜｺH/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001227843
書誌種別 一般図書
書名 心と体に効かせるはじめてヨガ　
書名ヨミ ココロ ト カラダ ニ キカセル ハジメテ ヨガ
著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 学研プラス
出版年月 2017.12
ページ数 127p
大きさ 24cm
ISBN 4-05-800855-3
件名1 ヨガ
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米YOGAアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー。



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