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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法　

著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館412588022一般和書4983/ﾜｲH/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001243151
書誌種別 一般図書
書名 一瞬で自己肯定を上げる瞑想法　
書名ヨミ イッシュン デ ジコ コウテイ オ アゲル メイソウホウ
著者名 綿本 彰／著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2018.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-069633-1
件名1 瞑想
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がUPする! 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E-RYT500)。著書に「Yogaではじめる瞑想入門」など。



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