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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

女は筋肉 男は脂肪　(集英社新書)

著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2020.1

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北口図書館211734173新書4983/ﾋｵJ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001440754
書誌種別 一般図書
書名 女は筋肉 男は脂肪　(集英社新書)
書名ヨミ オンナ ワ キンニク オトコ ワ シボウ
著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
叢書名 集英社新書
シリーズ巻次１ 1007
出版者 集英社
出版年月 2020.1
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-08-721107-8
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング
件名3 性差
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。教育学博士(東京大学)。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。



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