蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全
|
著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2020.7 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 115519621 | 一般和書 | 4983/カセJ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
2 |
北口図書館 | 313872095 | 一般和書 | 4983/カセJ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
3 |
若竹分室 | 115505927 | 一般和書 | 4983/カセJ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
4 |
段上分室 | 412697427 | 一般和書 | 4983/カセJ/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001487794 |
書誌種別 |
一般図書 |
書名 |
精神科医が教えるストレスフリー超大全 |
書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン |
副書名 |
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
著者名 |
樺沢 紫苑/著
|
著者名ヨミ |
カバサワ シオン |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
343p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-478-10732-4 |
件名1 |
精神衛生
|
件名2 |
ストレス
|
分類記号 |
498.39
|
言語区分 |
日本語 |
内容紹介 |
「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。 |
著者紹介 |
1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。 |
目次
内容細目
前のページへ