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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット　

著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8

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1 北口図書館412812869一般和書49312/ｸｹL/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001680607
書誌種別 一般図書
書名 血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット　
書名ヨミ ケットウチ ガ ミルミル サガル ダブル スクワット
副書名 薬に頼らず自力で下げる
著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-548-9
件名1 糖尿病
件名2 血糖値
件名3 体操
分類記号 493.123
言語区分 日本語
内容紹介 薪割りスクワットと四股スクワットの2種類を、それぞれ1日5回ずつ行うだけ! 血糖値を下げるだけでなく、いつまでも自力で移動できる体をつくれるダブルスクワットと、その効果をさらに高めるコツを紹介する。
著者紹介 筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。



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