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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

MOVEこの自然な動きが脳と体に効く　

著者名 キャロライン・ウィリアムズ／著
著者名ヨミ キャロライン ウィリアムズ
出版者 インターシフト
出版年月 2023.6

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 上ケ原分室412842791一般和書4983/ｳﾑ/一般開架帯出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001753064
書誌種別 一般図書
書名 MOVEこの自然な動きが脳と体に効く　
書名ヨミ ムーヴ コノ シゼン ナ ウゴキ ガ ノウ ト カラダ ニ キク
副書名 最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
著者名 キャロライン・ウィリアムズ／著 　 梅田 智世／訳
著者名ヨミ キャロライン ウィリアムズ　ウメダ チセイ
出版者 インターシフト
出版年月 2023.6
ページ数 283p
大きさ 19cm
ISBN 4-7726-9579-4
件名1 健脳法
件名2 健康法
分類記号 498.39
原著 原タイトル:Move!
言語区分 日本語
内容紹介 歩きかたを変えれば発想が変わる。心のバネを鍛えて自信を高める動き、ストレスを軽くするコア強化、細胞が変わるストレッチ、脳力を引き上げる呼吸法など、体が持つ本来の力を引き出す自然な動き方を具体的に紹介する。
著者紹介 科学ジャーナリスト。『ニューサイエンティスト』誌のコンサルタント兼定期寄稿者。BBCラジオのプロデューサー、レポーターとしても活躍。



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