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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

瞬眠!ワキもみ&ストレッチ　

著者名 駒田 まな／著
著者名ヨミ コマダ マナ
出版者 Gakken
出版年月 2024.2

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1 北口図書館318100641一般和書4983/ｺｼ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001807602
書誌種別 一般図書
書名 瞬眠!ワキもみ&ストレッチ　
書名ヨミ シュンミン ワキモミ アンド ストレッチ
著者名 駒田 まな／著
著者名ヨミ コマダ マナ
出版者 Gakken
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-802115-6
件名1 睡眠
件名2 ストレッチング
言語区分 日本語
内容紹介 快眠は、「血液の流れ(血流)をよくする」ことと「体にいい疲れを与える」ことで実現できる。どんな体調でも快眠に誘う最強の睡眠術「ワキもみ&ストレッチ」を紹介する。
著者紹介 リラクゼーションセラピスト認定資格1級。赤十字救急法救急員。「もみここち」「王様のうたたね」代表。



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