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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 32 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ　

著者名 高平 尚伸／著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3

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1 鳴尾図書館115790693一般和書4983/ﾀﾄ/一般開架帯出可貸出中  ×
2 若竹分室412952111一般和書4983/ﾀﾄ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001906696
書誌種別 一般図書
書名 どんなに硬い体も柔らかくなる!名医が教えるすごいストレッチ　
書名ヨミ ドンナ ニ カタイ カラダ モ ヤワラカク ナル メイイ ガ オシエル スゴイ ストレッチ
副書名 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決
著者名 高平 尚伸／著
著者名ヨミ タカヒラ ナオノブ
出版者 文響社
出版年月 2025.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86651-911-1
件名1 健康法
件名2 ストレッチング
分類記号 498.3
言語区分 日本語
内容紹介 医学的に正しいストレッチとは? 整形外科の名医が、たった2ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
著者紹介 北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学/スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。



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