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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1 発注数 0

書誌情報サマリ

書名

鎌田式最強のズボラ朝メシ! 

著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2025.10


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1 北部図書館416219616一般和書4985/カカ/一般開架帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001960602
書誌種別 一般図書
書名 鎌田式最強のズボラ朝メシ! 
書名ヨミ カマタシキ サイキョウ ノ ズボラ アサメシ
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2025.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-7678-3471-9
件名1 食生活
件名2 健康法
分類記号 498.583
言語区分 日本語
内容紹介 77歳、毎朝食べてピンピン元気! 名医・鎌田實が朝メシの健康パワーを解説し、病気にならない長生き食材21種類、最強の朝メシになる食べ方、病気の少ない地域と多い地域の食習慣等を紹介する。超簡単レシピ63品も掲載。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意」など。



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